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Entpuppt - Mit LCHF in ein leichtes Leben

Entpuppt - Mit LCHF in ein leichtes Leben
Entpuppt - Mit LCHF in ein leichtes Leben

Endlich da!

 

DAS Buch zu LCHF!

Sudda Sudda fasst ihren Blog zusammen und zeigt, wie man sich mit LCHF entpuppt.

Paperback, 232 Seiten.

 

Autor: Annika Rask

Verlag: BoD – Books on Demand, Norderstedt

ISBN: 978-3-7357-2027-6

 

Sudda schreibt über ihr Buch:

"Ich war dick. Ich war müde. Ich war traurig. Ich musste essen. Ich wollte nicht mehr. Bis ich LCHF fand.
    
Nach vielen leidvollen Jahren, die durch starkes Übergewicht geprägt waren, gelang es mir mit LCHF spielend, meinen Heißhunger zu beseitigen und schlussendlich auch das emotionale Überessen in den Griff zu bekommen. So einfach und simpel, dass ich es bis heute kaum fassen kann. Aus einem Menschen, der sich am liebsten fast regungslos in den eigenen vier Wänden verpuppte, entwickelte ich mich zu einer selbstbewussten Frau, die ihr Übergewicht abstreifte und lernte, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
    
In "Entpuppt - Mit LCHF in ein leichtes Leben" beschreibe ich nicht nur mein LCHF als Methode, um gesund und natürlich abzunehmen, sondern teile gleichzeitig meine persönlichen Gedanken, Erfahrungen und Erlebnisse auf dem Weg zu einem leichteren Leben, denn: Abnehmen ist deutlich mehr als nur weniger zu essen und sich mehr zu bewegen. Auf meine spezielle Weise gelang es mir, über 40 kg dauerhaft zu verlieren. 
    
Grundlage für das Buch ist mein Blog (www.suddas.blogspot.de), in dem ich meine Erlebnisse rund um das Abnehmen festhalte. Meine Leser waren es, die mich zu dem Wunsch, meinen Weg in Buchform zu veröffentlichen, ermutigt haben. Nicht nur dafür bin ich ihnen sehr dankbar.


Da wird man nach "Informationen zum Autor" gefragt. Hm. Was schreibe ich nur?
    
Mein Name ist Annika Rask. Ich bin 1970 geboren, seit vielen Jahren glücklich verheiratet, habe zwei Kinder und arbeite im Büro.

Ich habe weder etwas Medizinisches noch etwas Journalistisches studiert oder gelernt, aber ich bin ich - mit allen meinen Facetten. Bestimmt bin ich sogar ein wenig wie Sie.
    
Ich schreibe über das Abnehmen und mein Vorteil besteht darin, dass ich SELBST richtig dick war, PERSÖNLICH mehrere Dutzend Kilo abgenommen habe und am EIGENEN Leib spüren durfte, wie wundervoll es sich anfühlt, wenn es endlich gelingt, sich dauerhaft vom Übergewicht zu befreien. Praktisch, nicht nur theoretisch.
"

 

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Reine Bücherbestellungen liefern wir VERSANDKOSTENFREI.

 

 


    

 

Kundenrezensionen:

Autor: Daisy E. am 31.07.2016
Bewertung:5 von 5 Sternen!

Rezension:

Ich habe das Buch regelrecht verschlungen so sehr sprach es mir aus der Seele. Ich glaube ja an Zufälle und ich las dieses Buch gerade im Juli2016. Zufall, dass die Autoren eben da ihren Weg zu LCHF fand...vielleicht...aber manchmal soll es vielleicht so sein, dass einem zur richtigen Zeit das Richtige Buch in die Hände fällt. Ich bin froh ...

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